Jag har provat att torrfasta 2 ggr. Innan dess vattenfastade jag 1 gång men gjorde misstaget att då fortfarande dricka kaffe – aldrig mer!
Senaste gången jag fastade så åt jag inget på 46 timmar, och drack då inget på 44. Jag åt alltså en fredagskväll, drack vatten innan jag la mig och på söndag kväll åt och drack jag igen.
Jag hade tänkt att köra längre men det som gjorde att jag stoppade var att det var rätt tufft då jag absolut ibte var i ketos innan. Det här var ett sätt att snabbt komma in i ketos, men vägen dit föregicks av en middag med carbs, lite godis och vin! Så första dygnet tömdes bedömt mina glukogenlager. På lördagen tog jag det lugnt men i stort sett funkade livet som vanligt. Söndagen var tuffare. Jag sov länge, vilade mycket under dagen och blev kallare och kallare. Egentligen är det inget farligt – kroppen ser till att de organ som behöver får värme/energi och i och med att du inte har nån matsmältning igång så genererar denna ingen värme.
Men jag kände mig obekväm. Så jag avslutade allt med en dusch, en plåt ostbacon och en flaska vatten.
ketomamma 